月经不调食疗 治疗月经不调的食补小偏方
- 更新日期:2022-10-30 08:32:28
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- 站点简介: 月经不调食疗 治疗月经不调的食补小偏方 黑豆红枣煎 材料:黑豆50克,红枣5颗,生姜3片 制法:把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。 服用:每日1剂,月经前3天开始服。 功效:补血调经。主
详细介绍
月经不调食疗 治疗月经不调的食补小偏方
黑豆红枣煎
材料:黑豆50克,红枣5颗,生姜3片
制法:把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。
服用:每日1剂,月经前3天开始服。
功效:补血调经。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头昏面咣。
乌鸡茯苓汤
材料:乌鸡1只,茯苓9克,红枣10颗
制法:将乌鸡洗净,把茯苓、红枣放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟烂,去药渣,食鸡肉饮汤。
服用:每日1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。
功效:补气益血调经。主治月经不调,属气虚型,月经超前,量多色淡,质稀,小腹隐痛,神疲乏力。舌淡,脉细缓。
豆豉羊肉汤
材料:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克
制法:将豆豉、羊肉和生姜15克共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。
服用:每次月经前1周开始服,连服1周。
功效:温经散寒,养血调经。主治月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白。
御巢臻品保养茶
材料:御巢臻品3-5盒,纯净水200升、红枣50克
食用方法:早晚搭配红枣冲泡服用,最好是饭前饮用,这款养生茶可以有效调理常见妇科疾病,尤其对于遗传性妇科疾病治疗方面效果非常好。
功效:滋阴补肾,排毒养颜,对于排除身体内血瘀有很好的效果,可以选择在经期来的前后使用,对于有效制止痛经有意想不到的效果。
金针炖水鱼
材料:金针菜30克,木耳15克,猪瘦肉200克,水鱼1只
制法:金针菜、木耳洗净;猪瘦肉洗净,切块;水鱼剖净,斩块。把全部用料放人炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔水炖2~3小时,调味供用。
功效:滋阴降火,补肾和血。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,质稀无块,面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。