黑椒秋葵炒鸡肉
- 更新日期：2022-07-10 19:28:50
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- 站点简介：黑椒秋葵炒鸡肉功效:降血压,防治贫血 用料 食盐1小勺 鸡精1小勺 姜2片 料酒1小勺 生抽1小勺 淀粉2小勺 白糖1小勺 黑胡椒1小勺 芝麻油1小勺 植物油适量 黑椒秋葵炒鸡肉的做法 1.
详细介绍
黑椒秋葵炒鸡肉功效:降血压,防治贫血- 用料
- 食盐1小勺
- 鸡精1小勺
- 姜2片
- 料酒1小勺
- 生抽1小勺
- 淀粉2小勺
- 白糖1小勺
- 黑胡椒1小勺
- 芝麻油1小勺
- 植物油适量
黑椒秋葵炒鸡肉的做法
1.鸡腿去骨切成条，秋葵洗净斜刀切成片备用，鸡腿肉放入适量的生抽、糖、盐、料酒、鸡精、淀粉搅拌均匀
2.最后放入适量的芝麻油，搅拌均匀，放一边腌制30分钟至入味；锅内放入适量的油，烧热
3.放入鸡肉爆炒至鸡肉变色，再放入秋葵爆炒至鸡肉微焦，秋葵变软
4.调入适量的生抽，再放进一点点黑椒粒
5.翻炒均匀即可出锅装盘
