胡萝卜苹果汁
- 更新日期:2022-07-08 08:02:08
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- 站点简介:胡萝卜苹果汁功效:抵抗力,降糖,保护视力,助消化,脂肪肝,防癌,中风,润肠通便,抵抗力,减肥瘦身 用料 柠檬1片 蜂蜜1小匙 水350毫升 冰块适量 胡萝卜苹果汁的做法 1.将胡萝卜洗净,刨皮切块;苹果洗
详细介绍
胡萝卜苹果汁功效:抵抗力,降糖,保护视力,助消化,脂肪肝,防癌,中风,润肠通便,抵抗力,减肥瘦身- 用料
- 柠檬1片
- 蜂蜜1小匙
- 水350毫升
- 冰块适量
胡萝卜苹果汁的做法
1.将胡萝卜洗净,刨皮切块;苹果洗净去皮去核,切成小块;柠檬切片挤汁
2.将以上材料放入果汁机中,添加蜂蜜,加入冰水搅打均匀,盛入杯中放入冰块即可饮用
营养功效
胡萝卜营养丰富,富含植物纤维,是肠道中的“充盈物质”,可以加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;苹果富含多种维生素、矿物质、糖类等,可促进血液循环,美白瘦身,光泽肌肤。
饮食禁忌
适宜一般人群,但饮酒人士不适宜饮用本品,以免在肝脏中产生毒素,导致肝病。
饮食小常识
苹果中的果酸能腐蚀牙齿,食用苹果后最好漱漱口。