雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便

详细介绍

用料

雪莲果1个

奇异果1个

草莓适量

沙拉酱适量

雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便的做法步骤

　　 1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下（雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑）备用。

　　 2.奇异果去皮切块，草莓洗干净去叶切块。

　　 3.所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。

小贴士

　　 除了草莓和奇异果，可以转换其他水果，也可以和沙拉鱼罐头，鹅肝酱罐头或者普通的杂果罐头
混合做沙拉。

建议：为了安全，还是吃一个左右最好，怕太多有作用了大家承受不住哦！