简单早餐做法:教你轻松做营养早餐
- 更新日期:2022-06-20 08:03:08
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- 站点简介: 在我们的生活中,有各式各样的早餐,平常有时间可以学习简单的做法,就能在家轻松做各种营养的早餐了。以下是小编整理的简单早餐做法,欢迎阅读。 简单早餐做法一:韭菜鸡蛋饼 原料:韭菜,鸡蛋,小麦粉,花生油,盐
详细介绍
在我们的生活中,有各式各样的早餐,平常有时间可以学习简单的做法,就能在家轻松做各种营养的早餐了。以下是小编整理的简单早餐做法,欢迎阅读。
简单早餐做法一:韭菜鸡蛋饼
原料:韭菜,鸡蛋,小麦粉,花生油,盐
1.鸡蛋一枚打散备用,韭菜择好用清水冲洗干净切碎。
2.将鸡蛋、韭菜,面粉混合加适量的盐和适量清水搅拌成糊状。
3.平底锅内刷一层花生油,倒一勺面糊进去,摊开。小火煎至一面定型后在小心的翻另一面,待两面都煎至定型就可出锅了。
简单早餐做法二:煎馒头
原料:馒头、芝麻、鸡蛋、油
做法:
1. 鸡蛋打散,蛋液里撒入一些黑芝麻,搅拌均匀。
2. 馒头片放入蛋液里沾一下,两边都要沾。
3. 热锅加入一点油,放入馒头片,煎到两面金黄就可以出锅。
简单早餐做法三:杂蔬瘦肉粥
原料:瘦肉、胡萝卜、大米、青菜、香菇、香油、盐、鸡精、料酒、淀粉
做法:
1.大米洗净,用清水浸泡15分钟。
2.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。
3.将胡萝卜、青菜、香菇切小粒,肉切丝备用。
4.肉用淀粉和料酒搅匀。
5.粥煮到微烂时倒入胡萝卜丁和香菇,煮10分钟。
6.再放肉丝进去煮5分钟。
7.最后放青菜,搅拌均匀再煮2分钟即可。
简单早餐做法四:黑芝麻鸡蛋饼
食材:200g面粉、适量油、适量盐、50g鸡蛋、10g黑芝麻、10g虾皮
做法:
1、把两个鸡蛋打入碗中,加入适量凉开水,搅拌均匀。
2、取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀。
3、再放入一小把虾皮。
4、拌匀。
5、起油锅,滴入少许油。
6、油热后,取一汤勺面糊倒入平底锅内。
7、转动平底锅,把面糊摊成圆形状。
8、此时撒入适量黑芝麻。
9、待面饼颜色变深后翻面。
10、再加热1分钟即可出锅。