益母草煮瘦肉海参
- 更新日期：2022-06-16 08:17:06
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- 站点简介：制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 4611 益母草是滋补女性的最佳药材，这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效，营养价值实在是很高，所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。以它滚猪瘦肉汤有清
详细介绍
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
益母草是滋补女性的最佳药材，这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效，营养价值实在是很高，所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。
食材 | 主料 | ||
益母草 150g | 瘦肉 100g | 海参 20g |
| 辅料 | ||
油 适量 | 盐 少许 | 鸡精 少许 |
香油 少许 | ||
- 01益母草择洗干净备用。
- 02猪瘦肉切片备用。
- 03海参切小段。
- 04锅内倒入高汤烧开，放入海参煮15分钟，再放入益母草煮3分钟。
- 05捞起，放入碗里。
- 06放入瘦肉快速划散。
- 07调入盐，鸡精。
- 08盛入碗里，滴上香油即可。
