宝宝早餐怎么做营养又美味

详细介绍

　　早餐有很多营养的做法，我们可以学习简单的方法，就能自己在家做美味的早餐给宝宝吃啦。以下是学习啦小编整理的宝宝早餐做法，欢迎阅读。

　　宝宝早餐做法一：稀饭

　　·材料·

　　胡萝卜 | 半根

　　芦笋 | 1根

　　香菇 | 1朵

　　鸡蛋 | 1个

　　米饭一 | 小碗

　　嘉宝营养米糊 | 3大勺

　　核桃油 | 数滴

　　·做法·

　　1.将一小碗米饭倒入锅中，加入一大碗水，煮开(也可以直接用煮好的白粥);

　　2.将胡萝卜、芦笋、香菇切成末末;

　　3.倒入稀饭锅中同煮,滴入几滴核桃油(没有可不加);

　　4.将鸡蛋打成蛋液

　　5.加入蛋液,搅散;

　　6.煮约10分钟后，加入几勺营养米糊，用来增加稀饭稠度和口味;

　　7.搅拌均匀就可以出锅啦!

　　宝宝早餐做法二：白玉鳕鱼浓汤

　　·材料·

　　豆腐 | 半块

　　鳕鱼 | 一小块

　　嘉宝蔬菜混合米粉 | 5勺

　　欧芹叶 | 少量

　　·做法·

　　1.将豆腐切小块汆水捞出。

　　2.锅中加入油，将鳕鱼放入锅中两面微煎，取出切成小块。

　　3.锅中加适量水放入豆腐和煎好的鳕鱼块。

　　4.将芹菜叶切碎放入锅中，煮沸关火。

　　5.取5勺嘉宝蔬菜混合米粉加入温水拌匀。

　　6.最后加入到汤中，拌匀即可食用。

　　宝宝早餐做法三：小蜜蜂南瓜鱼糕

　　·材料·

　　鲈鱼肉 | 146g

　　南瓜泥 | 50克

　　嘉宝米粉 | 3平匙

　　亚麻籽油 | 5ml

　　盐 | 1g

　　姜葱片 | 一段

　　·做法·

　　1.选用少刺营养的鲈鱼肉，剁成泥，一边剁一边加入盐，令鱼肉剁成胶状

　　2.姜葱切段，用少许水浸泡十分钟后，将一小匙姜葱水倒入鱼肉中搅拌上劲

　　3.南瓜去皮蒸成泥状，只要南瓜泥，不要多余蒸出来的水份

　　4.将3平匙嘉宝米粉加到南瓜泥中混合，混合成糊状

　　5.将南瓜米粉糊加到鱼肉中搅拌均匀

　　6.加入5mL亚麻籽油再次混合

　　7.碟中抹层薄薄的油(防沾)，将混合好的鱼泥，借助小匙整形成稍圆的榄状码在碟上，最后用匙背沾水抹平鱼泥的表面

　　8.烧开水上锅，转中小火蒸6分钟即可。

　　9.做好的鱼糕稍放凉，紫菜剪细条状，码在鱼泥上，造型成蜜蜂的身体和眼睛，

　　10.苹果切片，泡盐水后，切割成蜜蜂的翅膀，这样就做好了。

　　宝宝早餐做法四：香蕉泥

　　原料: 熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶

　　做法:

　　1. 香蕉去皮后以汤匙刮取果肉，再压成泥状，或用研磨器研成水果泥。

　　2. 把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。

　　3. 根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。

　　温馨提示：香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做。

　　宝宝早餐做法五：苹果泥

　　原料:苹果半个

　　做法:

　　1. 用小勺轻刮苹果面，刮出细泥。

　　或者

　　1.将洗净的苹果去皮切小块，放入搅拌机打碎成泥。

　　2.为防止变色可以加几滴柠檬汁，或少加点柠檬果肉即可。

　　小贴士：

　　1.苹果去皮切成小块，放入烤箱内烤熟;

　　2.放入搅拌机里打成泥，可以加少量肉桂粉调味