灰指甲的饮食要注意哪些 不宜吃什么

详细介绍

　　灰指甲患者常有病魔缠身、无法摆脱之感，常有窘迫和受挫折感，特别当某些方面，如工作、婚姻、生活、社交等方面因灰指甲而受到影响时，会受到严重的挫败感。那么，灰指甲的饮食要注意哪些?不宜吃什么?

　　灰指甲在饮食上的注意事项有：

　　一、不宜吃的食物

　　面对灰指甲，病人在饮食中不能吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。如咸鱼，咸鱼味道过于厚重，由于盐分过高，可加重体湿的蓄积，不利于灰指甲的治疗。

　　同时，灰指甲者不能使用过多辛辣、油炸食品，也不能挑食偏食，饮食应该以清淡为止。辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。

　　二、适宜吃的食物

　　1.多吃高蛋白食物：我们健康指甲长成的最基本的元素就是高蛋白，想要已经染上灰指甲的指甲慢慢健康，就应该多吃高蛋白的食物，比如燕麦，豆类，坚果类。

　　2.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜里面韩有丰富的蔬纤维和维生素，这些能够促进人们快速的新城代谢，让毒素快速的排除体内，还可以增强我们的抵抗力。

　　3.多补充各种各样的营养：不光是高蛋白类的食品，维生素B,维生素c，维生素D，钙这些等等各种各样的营养，不仅对灰指甲好，对我们身体也好。

　　除了以上的饮食可以控制灰指甲外，通过药物治疗也是一种比较好的方法。大家可根据自己的情况选择合适的治疗用药。