pillow(自动睡眠追踪)

详细介绍

　　pillow是一款功能十分强大的睡眠质量监测软件，该软件能够支持实时记录用户的睡眠质量情况，需要搭配iPhone或ipad使用，只需将其放在你的枕边，即可自动记录用户的睡眠周期，并根据用户的睡眠情况，为用户量身定制最佳的睡眠改善方案。

【功能介绍】

　　【自动模式】

　　-只需在睡觉时正常戴上你的Apple Watch。Pillow将会自动检测和分析你的睡眠

　　-睡眠日历：Pillow可根据历史记录检测你的每次睡眠。

　　-在Apple Watch或iPhone上查看昨夜睡眠的报告

　　-自动睡眠追踪无需在Apple Watch上安装应用

　　-在Pillow检测到你的睡眠时自动获取睡眠分析报告

　　-闹钟和录音在自动模式下不可用

　　【手动模式】

　　-使用Apple Watch、iPhone或iPad追踪你的睡眠，在就寝时按下开始，在醒来后按下停止

　　-智能唤醒：Pillow会在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你

　　【睡眠与心率分析】

　　-先进的睡眠分析算法，基于睡眠研究领域最新的科学发现

　　-查看叠加在睡眠分析图表上的心率图表

　　-详尽的睡眠阶段图解(苏醒、REM、浅睡、深睡)和睡眠数据(如就寝时间、卧床时间等)

　　【收听睡眠期间的重要声音活动】

　　-录制你在睡眠期间的声音

　　-播放、导出或删除任何录音

　　使用Apple健康指标比较你的睡眠质量

　　-Pillow会自动更新Apple健康中的睡眠数据

　　-使用影响到睡眠的多种Apple健康类别比较你的睡眠质量。

　　【助眠旋律和唤醒声效】

　　-精心挑选的唤醒声效

　　-从你的iTunes曲库中任选歌曲用作闹钟铃声

　　-助眠旋律和环境音效助你入眠

　　-可选振动设置(仅限iPhone)

　　【最佳就寝时间】

　　-Pillow会分析你的睡眠周期，然后给出最佳就寝时间的建议。Pillow可在接近你的最佳就寝时间时通知你

　　【贪睡实验室】

　　-个性化的实验性功能与建议

　　-定期更新最新的科学研究和睡眠相关事实

　　【睡眠趋势与统计】

　　-探索你的睡眠历史，按周、月、年、所有记录总结概述

　　【安全备份同步和导出睡眠数据】

　　-在不同设备间同步你的睡眠数据和录音

　　-关联你的Runkeeper账号，自动更新你的睡眠数据，并与其他应用分享

　　【日间小睡模式】

　　-在强力小睡、恢复小睡和完整循环小睡之间选择

　　【情绪报告和睡眠备注】

　　-追踪你醒来时的情绪

　　-为每条睡眠记录添加备注，从中发现它们对睡眠质量的影响。