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坐月子能看电视吗

  ★坐月子能看电视吗★:坐月子古人称之为月内,认为女性产后是人体气血最为虚弱的时期,需要一个月养护才可以身体恢复,现代医学认为产后完全恢复需要时间更长,很多人不了解坐月子知识,会问坐月子能看电视吗?

坐月子能看电视吗

  坐月子古人称之为月内,认为女性产后是人体气血最为虚弱的时期,需要一个月养护才可以身体恢复,现代医学认为产后完全恢复需要时间更长,很多人不了解坐月子知识,会问坐月子能看电视吗?其实上网看书看电视都是可以的,只要把握好度就行了,具体的时间因人而异,如果眼睛觉得疲劳,就要休息一会儿。 

产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。

坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,及时使用专业优质的产后收腹带、骨盆矫正带等才能使身体生理功能、子宫恢复生孕前的状态,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。

产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。

子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗、肌张力减低、蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。

产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。

分娩后的新妈妈在坐月子期间不能出门是一件非常无聊的时光,看看电视打发时间最好不过了。但是长辈却说,坐月子期间不能看电视。大家都知道坐月子对女人的一生具有非常重要的影响,月子坐不好落下月子病是非常棘手的一件事。那么坐月子可以看电视吗?可以看多久?

新妈妈只要控制好时间,是可以适当看电视的。刚刚生完宝宝的产妇,由于分娩所带来的疼痛和疲劳,身体比较虚弱,再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任,所以产后的头几天,产妇需要充分的休息和睡眠,最好是不要看电视。

等到身体稍稍恢复了可以看一下电视,但要尽量少看。因为电视的辐射比较大,不但对眼睛不好,而且长时间坐着对腰也不好,容易导致以后长期出现腰疼。

坐月子看电视注意事项

1、看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。

2、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。

3、电视机摆放的高度要合适,以脖子不感到酸疼为标准,室内光线要充足,夜间不要关灯看电视,也不宜观看到太晚,感觉有点疲劳了就要尽快休息。

4、产妇看电视最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视,否则容易造成供给胃肠的血流减少,影响产妇的消化吸收能力。

5、看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝,宝宝神经尚未发育成熟,不能有任何刺激。

6、不要看刺激性的电视,比如伤感的、惊悚恐怖的内容,以免影响心情,避免产后抑郁。

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