紫菜鸡蛋汤

详细介绍

紫菜鸡蛋汤制作时间：10-20分钟，鸡蛋俗称鸡子、白果，其味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。

紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白 食材

主料
鸡蛋 1个	西红柿 1个	紫菜 100g
辅料
香油 适量	盐 适量	葱 少许

步骤

 

01鸡蛋打散

 

02西红柿和葱加入锅中

 

03加盖

 

04水开后准备下入紫菜

 

05加入紫菜

 

06加入鸡蛋

 

07加入香油

 

08加入盐

 

09准备出锅

 

10出锅。