女性喝咖啡真的会伤身体吗

详细介绍

　　电视上经常看到“总”级别的人喝咖啡，每天早上来一杯，现实中确实不少人也有这种习惯，尤其当加班熬夜的时候来一杯咖啡可以恢复精神。但是据说咖啡对女性伤害比较大。会导致缺钙、胸部缩水，那还能不能喝咖啡?

　　好处

　　防止过敏

　　咖啡因对交感神经有刺激和兴奋的作用，因此喝杯咖啡有助于预防过敏症。在过敏症、气喘等即将发作的时候，预先喝一杯的咖啡，除了利用咖啡因的兴奋功效之外，心理上也能有所调适。

　　保养皮肤

　　咖啡因有加速肌肤新陈代谢的作用，对于淡化因为血液不循环引起的黑眼圈，抗氧化保持皮肤的充沛力，延缓衰老等等。

　　促进肠道蠕动

　　咖啡中的可溶性膳食纤维素的含量非常高，其具有加速肠胃蠕动的作用。对于有轻微便秘的女性还可适当饮用咖啡缓解便秘。

　　坏处

　　胸部缩水

　　女性每天喝咖啡超过三杯，胸部就会变小的微博广为流传，不少女性忍不住咆哮，研究基因和乳腺方面的专家指出，人体中有代谢基因，身体对于咖啡因的吸收代谢速度不同，造成不同的代谢反应，确实是有可能会导致胸围缩水的情况产生，但是与每天喝咖啡的数量没有关系。

　　提神

　　咖啡中含有咖啡因，这是大家都清楚了解的，咖啡因进入体内之后会促使交感神经兴奋，因此喝咖啡之后往往会有明显的提神作用。同时还可以改善血液的循环，身体觉得暖和，疲劳感觉也消失了。

　　伤胃

　　餐前如果喝了咖啡之后人就变得不想吃东西了。同时胃部也会受到刺激，胃液分泌增加，刺激空胃，尤其是对于胃溃疡患者来说更加的不利。

　　更容易缺钙

　　咖啡中的咖啡因会和人体内的游离钙相结合，游离钙的减少就会加速结合钙的分解。因此从喝咖啡更容易缺钙，从而得骨质疏松的机率也会相对应的增加。

　　咖啡对美容究竟是好是坏，世界上至今没有定论。有的说咖啡会致不孕，心肌梗塞，有的则说咖啡能抗辐射，不过即使态度完全相反的两方，至少一致认为：咖啡可以分解脂肪，能够促进血液循环，提神醒脑。