养胃粥有哪些？胃不好该多喝什么粥

详细介绍

　　在我国从古至今都有喝粥的文化，甚至在古代就已经有了药粥治病、调理的记载，传承到了今天，仍旧有很多老百姓会通过粥品来调理、滋补身体，尤其是对于那些胃不好的朋友，医生都会建议他们多喝点养胃粥。那养胃粥有哪些?胃不好该多喝什么粥?下面我们一起来详细了解一下!

　　养胃粥有哪些?

　　(1)花生红枣粥

　　花生和红枣都是营养极其丰富的食物，并且都具有养胃调理的作用功效。对于养胃粥有哪些这个问题，胃不好的朋友可以用花生、粳米、大枣等一起熬制成粥，不仅口感香甜软绵，且其养胃调理的效果也是非常棒的。

　　(2)山药南瓜粥

　　山药的食疗功效非常大，一向都具有补脾养胃的作用功效，而在日常生活中多吃南瓜可以起到排毒护胃的作用功效，用山药和南瓜一起熬煮成粥，自然是养胃的佳品。

　　(3)小米粥

　　说到养胃粥有哪些这个问题，小米粥自然也是一个不可错过的佳品。首先小米是一种营养价值极高的食材，将小米熬煮成粥，能够帮助养胃护胃，另外也可以和红枣、红薯以及山药等一起熬煮成营养粥，对于胃不好的人吃点小米粥是一个非常好的选择。

　　(4)红枣红薯粥

　　红枣是一种补气补血的好食材，同时也能够帮助调理脾胃不和，而红薯可以帮助暖胃养胃，用红枣搭配红薯、大米等熬煮成粥，不仅可以起到养胃护胃的作用功效，同时对于滋补气血也是很有帮助的。

　　以上就是关于养胃粥有哪些的相关内容介绍，毫无疑问在我们的日常生活中养胃粥有很多，胃不好的朋友可以根据自己的饮食喜好，来多动手为自己烹饪一些好喝的、保健的、养胃的好粥品，相信对身体是非常好的。