健身房不选贵的只选对的

详细介绍

　　通过对健身俱乐部的切身感受，回答下面的问题会有助于做出清醒的判断：

　　1、健身俱乐部的开设是不是合法？

　　2、那里的会员是不是友善而且又乐于助人？

　　3、俱乐部的环境是不是洁净？

　　4、健身教练们是不是都是他们所教授课程的专家？

　　5、新会员会不会得到关于课程设置和器械使用的讲解？

　　6、俱乐部里的课程安排能不能满足你全方位的需要？（比如有氧操、街舞、瑜珈等等）

　　7、在你选定的健身时间里，俱乐部里是不是已经人满为患了？

　　8、如果你需要的话，他们可不可以帮你照看你的孩子，或者为孩子安排适合他们的活动呢？

　　9、俱乐部的交通是不是方便，如果你要自己驾车，他们的车位够吗？

　　健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。