女性尿失禁的治疗方法

详细介绍

　　对于女性朋友们来说，如果有了一个尿失禁的这样的现象的话，也是会给我们女性朋友们的身体带来非常大的危害了，女性尿失禁的治疗方法到底是什么样子的呢？是不是影响着我们的安全，危害着我们的生命了，就让我们一起来了解一下女性尿失禁的治疗方法到底是什么样子的。

　　女性常见的尿失禁有三种情况：压力性尿失禁、急迫性尿失禁及压力急迫混合性尿失禁。压力性尿失禁也叫张力性尿失禁，是妇女中最常见的尿失禁类型，是指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出。急迫性尿失禁指突然想小便，并且感觉特强烈，好像马上就憋不住了，往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。最常见的起因是尿路感染。压力性和急迫性尿失禁通常在女性中同时存在，也就是常说的混合性尿失禁。

准备工作

1、锻炼方法一套

2、【克遗灵】一个疗程

步骤/方法

学习识别并有意识地控制盆底肌。

取【克遗灵】一贴贴于神阙穴。24小时更换一次。

收缩会阴、肛门，避免腹部、大腿内侧、臂部肌肉收缩。

根据盆底肌肉损伤情况，比如肌纤维受损的程度和类型，进行有针对性的训练。

循序渐进、适时适量、持之以恒。

锻炼要领是缓慢收缩会阴及肛门达最大力持续3-5秒。

锻炼要领是最大力快速收缩会阴及肛门后立刻放松，连续收缩放松3-5次，再放松6-10秒。

　　生活当中如果出现了这样的危害的话，以后我们一定要按照正确的方式来改善保护着我们的生命才是最好的，及时的了解尿失禁的症状，让我们的生活有一个非常完美的状态，否则的话也会给我们的身体带来非常大的困扰的，伤害着我们的生命，危害的健康也是比较大的一种形象。