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天气转冷易犯胃病 冬季如何防胃病?

  近期随着天气转冷,记者从医院消化内科门诊了解到,胃病患者也跟着变多了。而了解之下发现,多数患者以往肠胃就不太好,有的本身患有慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。福建医科大学附属泉州第一医院消化内科主治医师黄奕森提醒广大市民,天气骤冷,有胃病的患者要做好保暖防寒的准备,同时注意饮食。

走访:天气转冷 易犯胃病

  泉州某大学大四学生小黄前日吃完晚饭后胃疼发作,直到昨日中午到市第一医院就诊胃疼仍未消退,昨日早上还呕吐了一次,浑身乏力。他告诉医生,平日里肠胃就不好,容易胃胀,长期要吃达喜、吗叮咛等胃药。据医生分析,小黄患有慢性胃炎,昨晚可能因为饮食不当,加上近期天气变冷,导致慢性胃炎急性发作。无独有偶,前阵子读者许女士也突发慢性胃炎急性发作,胃部一阵一阵地疼了整天,“感觉整个胃都在抽搐”。经医生诊断,许女士除了与压力大,饮食不规律相关外,身体受凉刺激也是诱发胃痛的一大原因。

  黄医生告诉记者,每逢秋冬、冬春等季节交替时,一些原本患有胃病的人就会旧病复发,尤其以慢性胃炎和消化性溃疡患者居多。这是因为天气变冷,胃防御机制减弱,人在短时间内适应不了,就会引起支配胃的神经功能紊乱。“人体受到寒冷的刺激后,血液中的组胺增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降,会出现反酸、腹胀、腹痛等症状”,医生解释道。

提醒:注意保暖 健康饮食

  黄医生提醒,气温下降时,老胃病患者或胃肠功能较弱的人应提高注意,加强防寒保暖措施,以防止胃病发作。如:注意气候冷热变化,及时加厚衣物,晚上睡觉要盖好被子,注意对腹部、胃部的保暖。天凉后如果出现嗳气、上腹部疼痛等不适症状时,应及时到医院就诊。

  另外,除了天气的缘故,进入冬天,人们的食欲也随之旺盛,或暴饮暴食,或喜吃辛辣刺激的食物,也会导致胃肠负担加重,功能紊乱,引发胃病。因此,冬季胃病患者要注意自己的饮食习惯。过凉、过酸、过辣的食物,以及米粉、面线等不易消化的食物要少吃,忌服浓茶、碳酸饮料、浓咖啡、烈酒等有刺激性的饮料。用餐应该以温、软、淡为宜,最好能定时定量、少食多餐,这样可使胃中经常有食物和胃酸进行中和,防止胃酸侵蚀胃黏膜或溃疡面。切忌暴饮暴食加重胃的负担,尤其是不要睡前进食,因饱食入睡可刺激胃酸分泌过多而诱发或加重胃病。

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